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周建国26初来甘孜，确实面临许多挑战，但也有很多办法可以帮助自己适应并度过这段艰苦的岁月。以下是一些建议：
1. "积极的心态"：保持乐观的心态，相信自己能够适应这里的环境。甘孜虽然艰苦，但也有独特的风光和人文魅力。
2. "逐步适应"：初来乍到，不要急于求成。给自己一些时间，逐步适应高原的气候和生活方式。
3. "锻炼身体"：高原地区氧气稀薄，身体容易疲劳。加强锻炼，提高身体素质，有助于适应高原环境。
4. "合理饮食"：多吃富含维生素和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、肉类等，以补充身体所需的营养。
5. "关注健康"：高原反应可能会让人感到不适，如头痛、恶心等。关注自己的身体状况，必要时就医。
6. "结交朋友"：与当地人和其他外来者交流，了解他们的生活方式和经验，有助于自己更好地融入。
7. "参与活动"：加入当地的文化活动，如藏历新年、赛马节等，既能了解当地文化，又能丰富自己的生活。
8. "制定计划"：为自己设定短期和长期目标，有助于在艰苦的环境中保持动力。
9. "保持联系"：与家人和朋友保持联系，分享自己的经历和感受，获得他们的支持和鼓励。
10. "学会感恩"：感谢身边的一切，包括挑战和机遇，让自己在艰苦的环境中不断成长。
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力兆首先是要静下心来，一般外地人到甘孜州大部分都是考公务员或事业单位过来的，当时也有一部分是公司或者企业的人员，既然选择到这边来工作了，那么首要任务就是适应环境，毕竟甘孜州的区域面积是很大的，基本上占据了四川省的1/3。甘孜州有18个县，不知道您是在甘孜州的哪里工作，因为不同的县可能外部环境有些也不一样。其次，初到一个陌生的地方，还应该努力做好本职工作，与单位的同事搞好关系，平常都做点事，积极主动，这样能比较快速的融入的新的工作中。然后工作之余就是尽量多与身边的人交朋友，与大家一起玩，这样就不会无聊和枯燥了。最后如果你是想一直待在甘孜的话那就要尽早考虑买房，耍朋友这些问题，如果能找个本地的男女朋友，估计就不会那么的无聊枯燥了。
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