《比天堂还美丽》韩志旼独门香蕉醋瘦身法、皮拉提斯维持体态…6大绝招让她42岁依然散发满

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《比天堂还美丽》中饰演小絮的韩志旼其实是一位在通往地狱的地铁上被高乐俊(孙锡久 饰)解救、身分不明且失忆的女子，在第四集中，韩志旼的一些细微小动作，包括明明是晴天，却随身携带雨伞以阻挡各式冲着来的危险事物、以及夜晚在恐惧害怕睡不着时寻找海淑(金惠子 饰)，并将自己的双手伸入海淑的睡衣口袋，以寻求安全感…这些举动对于海淑来说，就像是生前英爱(李姃垠 饰)会有的习惯，也让观众猜测，也许小絮其实就是英爱吧…？(就让我们坐等后续发展)，而小絮的出现也让我们再度看到闪闪发亮的韩志旼，儘管年龄已来到42岁，剧中的她不仅肌肤状态极佳，身材也纤瘦，到底是如何维持的呢？

1.自製香蕉醋消水肿

韩志旼最为人所知的就是她独门的，她曾分享自己会拿“香蕉醋”当成日常饮品，因为香蕉含有丰富的钾，能有效帮助排出体内多余的钠，在消除水肿时还能同时促进肠胃健康。

製作方法：準备一个可密封的容器，然后将香蕉去皮切块；以1:1:1比例，将红糖、醋、香蕉片搅拌均匀，静置于室温1天后，再放入冰箱冷藏2星期便可饮用。

2.每天喝足2000ml的水

韩志旼每天一定会喝至少2000ml的水，喝水对健康的帮助非常多，像是能够促进新陈代谢、改善肌肤状况、还可以促进消化、预防便祕、缓解水肿、延缓老化…总之，喝水好处多多，身为女性的我们一定要记得多喝水呀。

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除了多喝水，女性每天可减少便秘、减轻偏头痛、还能让肌肤变得超好！

3.每天补充蔬果和保健食品

韩志旼非常注重健康和养生，所以她的饮食习惯非常的清淡，每天也会摄取充足的蔬果、甚至自製蔬果汁，以补充维他命A、C、Ｅ和摄取胶原蛋白，让肌肤澎润、气色看起来也自然红润。

4.固定上健身房锻鍊

对韩志旼来说，运动是维持身材的关键，也是纾压的重要管道，因此她养成规律上健身房锻鍊的习惯，这也让韩志旼有充足的体力和抗压性来面对高压不断的工作！

5.勤练皮拉提斯和瑜珈维持优美体态

韩志旼表示比起有氧运动，自己更喜欢肌耐力和体态雕塑！像是一般的重量训练、深蹲、弓箭步和棒式等等，还有皮拉提斯、瑜珈都是她经常做的训练，工作空档时一週会去3次的皮拉提斯训练。

6.热爱汗蒸幕排毒

除了透过运动和喝水排毒提升代谢，韩志旼也会定期去汗蒸幕，除了可以促进血液循环，还能纾解疲劳，将体内多余的水分排掉，据说据说汗蒸幕只要蒸个10分钟就相当于长跑十公里，这么棒的养生美容法还不快跟进吗？

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